In diesem Kurs vertiefst du deine Erfahrung und verfeinerst dein Yogawissen durch weiterführende Atemtechniken, Yogaübungen und Yogaphilosophie. Du wirst sicherer in der Ausführung der Yogastellungen und gewinnst an Körperbewusstsein. Am Ende einer Yogastunde beruhigst du wie immer Körper und Geist in einer Tiefenentspannung. Der Kurs eignet sich für alle, die schon an einem Yoga Anfängerkurs/ Präventionskurs teilgenommen haben oder schon erste Erfahrungen im Hatha Yoga gesammelt haben. Bitte melde dich vorab bei körperlichen oder psychischen Beschwerden, falls du unsicher bist, ob der Kurs zu dir passt.